またまたお久ぶりです。

前回色々なことをしたら良いと書きましたが、
今は研究も進んでいて、どんなことをしたら良いのか？
ということもわかっています。

コーディネショントレーニングという方法です。
簡単にいうと脳が考えたことを体の先まで伝えることが
スムーズにできるようにするトレーニング方法です。
今これを先にやらないと世界で通用する選手にならない
とまで言われています。
実際シンクロナイズドスイミングは小学生の時に指導したコーチを表彰する
ことにしたそうです。全日本にきた時では遅く到達できない部分があるのだ
そうです。

コーディネーショントレーニングは一流アスリートだけではなく、一般の子ども
や高齢者にも効果があるそうです。

明日当麻町でコーディネショントレーニングの学ぶ会が開催されます。
また勉強しに行ってきます。長旅になりますが日帰りです。