ほうれん草は、ベータ・カロテンや葉酸、ビタミンA、ビタミン C、ビタミンEと、様々な栄養を含んでいます。 その中でも葉酸に注目! 豆類やレバーに含まれていますが、ほうれん草にもたくさん含ま れています。葉酸は赤血球を作り子供の発育を助けるもので、貧血 気味の人や乳幼児、妊娠中の女性には必要な栄養分。 ほうれん草を生で食べると葉酸をたくさん摂ることができます。 鉄鍋で調理すると鉄分をさらに摂取できます(*^_^*) 朝晩寒くなり、体調を崩しやすい季節がやってきました。栄養たっ ぷりの野菜を食べて風邪予防をしましょう! 安心安全な食をお届けしています。「東胆振広域ほうれん草」を見 かけた祭は、是非お買い求め下さい(≧∀≦)! ■JAむかわ
稲の生長 ~田植えから100日~ 5月の田植えから100日が経過し、田んぼ一面が黄金色に染ま り、実りの秋を告げています。 写真:最近、天候が不安定だったものの大きな影響はなく順調に育っている 生産者、消費者ともに喜ばしい新米の季節です! ((o(=´ー`=o)(o=´ー`=)o))わくわく 写真:8月29日撮影 (*'▽'*)わぁ♪ なんと言うことでしょう~♪季節の移り変わりはあっという間で もうすぐ収穫です(^^) 写真:実が詰まった稲穂は、重みで垂れ下がっている 今年も、豊作が見込まれていますが、強風や台風が来ると大変で す…(´Д`|||) 収穫予定は来月10日頃からです(≧∀≦)♪